Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 82,23g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Филе Свинины, Капуста. Snacks/Annat: Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Mlekovita Творог На Сырники , Арахис, Банан, Чернослив, Красные Вишни, Селянський Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|