Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 90,15g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Boombar Choco Protein Paste, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Monini Оливковое Масло. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Булгур. Middag: Томатный Сок, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Annat: Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Пятерочка Киви, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliyashkina 's vikthistorik
|