Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 57,06g | Kolh.: 121,61g.
Frukost: Torku Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Barbunya, Sütaş Ayran, Peynirli Börek. Snacks/Annat: Yağsız Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_sealand 's vikthistorik
|