Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 48,68g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Banana da Terra. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Brócolis, Carne de Panela. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Mangas, Banana Prata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|