Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 93,34g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Суп из Сайры, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дома Куриный Бульон из Грудки, Real Caps Рыбий Жир. Middag: Real Caps Рыбий Жир, Помидоры, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|