Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2013
|
86 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 187,81g | Kolh.: 286,23g.
Frukost: Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Milch 1% Fett, Knusper Müsli Nuss, Glucofast. Lunch: Beerenmischung, Griechischer Joghurt 0%Fett, Mandeln. Middag: Kornspitz, 100% Whey Isolate, Glucofast, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Mandel, Schoko Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|