И, как всегда, вечерняя пробежка вместо ужина. Не знаю какими высшими силами и каким чудом преодолела 10-ку, а если быть точной- 10km700m. И, вновь, немного красоты в ленту))
|
1395 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 93,11g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Карусель Сыр Голландский, Карусель Сыр Голландский , Эконива Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Хлеб Белый. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Первым Делом Хлеб Украинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|