Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 57,75g | Kolh.: 167,95g.
Lunch: Prana Organic Chia Balance, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Gala Apples, Uvelka Buckwheat, Sunflower Oil, Premier Selections Beef Steak Strips, Mushrooms, Onions. Middag: Granny Smith Apples, Dry Table Wine, Moussaka. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 30 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|