itsdits 's dagbok, 24 maj 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020

63 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 48 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 maj 2020:

592 kcal

Fett: 8,20g | Prot: 28,83g | Kolh.: 98,76g. Lunch: Nasi Ketan (Ketan). Middag: Sambal Goreng Kentang. mer...

1596 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

itsdits 's vikthistorik