Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 58,88g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Макароны Отварные. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Каждый День Гавайская Смесь . Middag: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Чай, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Грецкие Орехи, Северная Долина Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Рафинад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|