Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 110,15g | Prot: 70,59g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Постный Борщ, Пицца с Шампиньонами, Помидором, Луком и Сыром, Великатес Пастрома в/К, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Middag: Nesquik Nesquik Duo, Epica Йогурт Гранат-Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|