|
hari ini makan bar bar banget masyaallah but it' s ok Nikmati aja back to workout besok insyaallah dan back to defisit kalori besok.
|
1819 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 53,19g | Kolh.: 239,56g.
Frukost: Mayora Kalpa, Wafer Coklat. Lunch: Botok, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Pecel, Botok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Richeese Nabati Cheese Wafer, So Nice Sosis Sapi, Keripik Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|