Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 58,93g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Сливы, Акконд Конфеты Леди День с Курагой, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|