Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 92,75g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Schwarzbrot. Lunch: Tamara Sauerkirsche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Middag: Tomaten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|