Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 68,35g | Kolh.: 241,21g.
Frukost: Gözleme, Kıymalı Börek. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Fajita, Patates Kızartması, Lavaş. Snacks/Annat: Balin Fındıklı Draje, Kandil Simidi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|