|
Захотелось с утра бутербродов с маслом и сыром
|
1395 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 93,11g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Карусель Сыр Голландский, Карусель Сыр Голландский , Эконива Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Хлеб Белый. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Первым Делом Хлеб Украинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
24 maj 20 av medlem: Kust.ic
|
А что... я каждый прием пищи с чаем их кушаю, вкусняшка😄
... переняла привычку
24 maj 20 av medlem: Choc_not
|
Вчера смотрела варианты пп бутербродов, вместо белого хлеба зерновой или ржаной, вместо масла авакадо вилкой размять и помазать а сыр можно
24 maj 20 av medlem: mistress.n
|
Утром думаю не грех на выходных себе позволить )) На работе снова творог, йогурт или запеканка))
24 maj 20 av medlem: meat_eater
|
Тоже утром были такие бутербродики,только со ржаным хлебом 🥪очень захотелось 🙈
|
24 maj 20 av medlem: VictoriLad
|
Тоже ем! Быстро, вкусно и утром не криминально! А вот завтра наверно согрешу с утра...Хочу хлеб, масло и чуть соли, просто соли и всё. Видимо в ней у меня особая потребность возникла, потому что в целом мы от нее отказались с Максом с тех пор, как начали худеть)
24 maj 20 av medlem: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|