Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 99,05g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Zucker, Vom Land Waldhonig , Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gemischte Brötchen, Jean Luc Baguette Brötchen. Middag: Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Bofrost Chinesische Knusper-Ente. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 21 minuter, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|