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du yaourt blanc auquel j’ai rajouté de l’arôme de fleur d’oranger et de la pomme et une pêche ☺️
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1400 kcal
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Fett: 49,77g | Prot: 65,60g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Sucre, Auchan Cancoillotte Nature, Pain, Envia Lait Demi-Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Pêches, Pomme, Vahiné Fleur d'oranger, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier. Lunch: Abricots, Reflets de France Cancoillotte Nature, Tomates, Pain, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Marque Repère Les Meunières Filets de Merlu, Ducros Persillade , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Middag: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Vinaigrette, Laitue, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Auchan Surimi, Radis, Tomates, Bretzels Durs. mer...
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1478 kcal
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Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Situps - 10 minuter, Cardio - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
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