Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 92,01g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Каждый День Изюм без Косточек, Груша, Банан, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Хороль Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Банановый магкейк, Яблоко, Хороль Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Рис Вареный, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Кальмар Отварной, Капуста, Свеклы, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|