Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 46,85g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Dada Ayam. Middag: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Nissin Sagu Keju (30g), Lapis Legit. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
civaayu98 's vikthistorik
|