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Pan sin carbos! 3 huevos con una cucharada grande de polvos de hornear, eso se bate por un minuto aproximadamente, luego agregamos leche polvo descremada 150 gr app de apoco mientras batimos, luego al horno a 190 grados por 10 min como max! Y listo 🥰
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1419 kcal
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Fett: 63,14g | Prot: 105,92g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo, Palta, Colun Leche Descremada. Lunch: Vivo Jalea, Soprole Yogurt Protein +, Frutillas. Middag: Brócoli, Pan Integral, Cebollas, Palta, Reineta, Tomates, La Preferida Hamburguesa Light. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Colun Leche Descremada, Aceite de Girasol. mer...
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 Kommentarer
23 maj 20 av medlem: camilavemu
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que maravilloso... probaré 🤗
23 maj 20 av medlem: karinaem33
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la leche en polvo tiene carbohidratos , proteínas y grasa ( menos grasa si es descremada), pero el las 150g de leche son como 540kcal.... eso es para un solo pan? por que si le sumas los 3 huevos estas a 70kcal cada huevo app.
26 maj 20 av medlem: Ratona2.0
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yo la hice según la receta de la niña y me salieron 6... de unos 45 a 48 gramos cada uno, y de 126 kcal cada uno... con 11.9 de proteína , 13.01 de carbos y 2.48 de grasa por cada pan
26 maj 20 av medlem: karinaem33
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camilavemu 's vikthistorik
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