|
46,60kg
|
46,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 37,04g | Kolh.: 147,81g.
Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roti Goreng, Milo Susu Milo Nutri Up, Arnott's Good Time. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|