|
Овсяноблин с творогом, клубникой и бананом
|
1402 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 87,73g | Kolh.: 103,44g.
Frukost: Мёд, Клубника, Магнит Банан, Беллакт Творог 8%, Овсяноблин. Lunch: Черешня, Клубника, Абрикосы, Liebendorf Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Красный Октябрь Конфета Каракум, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Помидоры, Редис, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
24 maj 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|