Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 96,94g | Kolh.: 258,92g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich, homemade pastrami sandwich. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Market Day Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Annat: Cracker Type Rice Cake, My/Mo Mochi Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|