Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 105,92g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo, Palta, Colun Leche Descremada. Lunch: Vivo Jalea, Soprole Yogurt Protein +, Frutillas. Middag: Brócoli, Pan Integral, Cebollas, Palta, Reineta, Tomates, La Preferida Hamburguesa Light. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Colun Leche Descremada, Aceite de Girasol. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Muy bien, sigue así lo estas haciendo bien, felicitaciones! 😊
23 maj 20 av medlem: cbecerra21
|
23 maj 20 av medlem: camilavemu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavemu 's vikthistorik
|