Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 105,08g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (24g), Tomates, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo. Middag: Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Manzana, Pepino (Pelado), Plátano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leobaruch 's vikthistorik
|