|
Идеальный перекус)) Кушать буду после стоматологии. Делаю чистку зубов. Будет голливудская улыбка.
|
1985 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 120,98g | Kolh.: 175,20g.
Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Банан, Банан, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Абсолют Сыр Адыгейский, Roi Thai Кокосовое Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 maj 20 av medlem: 19-2
|
Если не ошибаюсь, сыр Адыгейский
23 maj 20 av medlem: Ais))
|
Да, адыгейский сыр)) нашла хороший с ферм
23 maj 20 av medlem: Mizushima
|
Ох красиво!) завтра тоже сделаю на обед 👌🏻 спасибо за идейку)))
23 maj 20 av medlem: Korty_K
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
24 maj 20 av medlem: nast29liss
|
Не надо жарить, ни сыр, ни орехи.
24 maj 20 av medlem: 2628lora
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|