Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 56,33g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Зеленый Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Растительное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Lays Чипсы, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Одесский Томатный Сок, Мандарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaTereschenko 's vikthistorik
|