Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 102,71g | Kolh.: 255,94g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Сметана 20%, Окрошка с Филе без Заправки, Благодей Квас Окрошечный. Lunch: Сушки, Салат Овощной, Гречка Отварная, Кисель, Куриные Голени с Кожей. Middag: Соломка, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Лаваш Армянский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|