Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 75,05g | Kolh.: 237,76g.
Frukost: Pain, Banania Banania, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bonne Maman Gelée de Groseilles . Lunch: Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Spaghetti . Middag: Ail, Tomates Cerises, Fromage Feta. Snacks/Annat: Mars Mars. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clem.dcpm 's vikthistorik
|