|
ПП Ореховый Кексик в микроволновке, получается вкусно и очень просто. Зачастила я с кексами)) Рецепт напишу в комментариях... Не могли бы вы написать что-нибудь в комментария, чтобы знать не скрыл ли FS пост
|
1598 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 79,56g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Груша, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Каждый День Изюм без Косточек, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Банан, Хороль Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Финик, Хороль Сметана 10%, Яблочные Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Перловка Отварная, Хороль Сметана 10%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
100г — 163ккал.
Ингредиенты: ▪︎Банан 60г.▪︎Яйцо 1шт. ▪︎Мука ( я брала рисовую) 30г (3 ст.л.) ▪︎Молоко 30г (3 ст.л.) ▪︎Орешки 10г ( я брала миндаль) ▪︎Какао 1 ст.л. ▪︎Сода 1/2 ч.л.
Готовка: 1. Разминаем банан, измельчаем орешки, добавляем остальные ингредиенты, замешиваем. 2. Выкладываем тесто в кружку или сразу готовим в ней. 3. Ставим в микроволновку на 3-5 минут ( у меня вышло 4 минуты при 750Вт ) 4. Украшаем фруктами, орехами или горьким шоколадом. Приятного аппетита 🍰❤
23 maj 20 av medlem: Evgenia Nyukgelce✨
|
тоже делаю такие кексы, только без банана, потому что не люблю вкус горячих бананов ))
23 maj 20 av medlem: Большая синица
|
23 maj 20 av medlem: vika030389
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|