Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 56,68g | Kolh.: 203,73g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Indomie Mi Goreng, Gula Pasir, Opor Ayam, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Ellenka Fiber Creme, Mayora Teh Pucuk Harum, Perkedel Kentang, Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|