Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 48,81g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Soğan veya Taze Soğan, Çırpılmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Fırından Tam Buğday. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Çiğ Badem İçi , Haşlanmış Buğday, Ispanak Çorbası. Middag: Uno Fırından Tam Buğday, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Kuru Hurma. Snacks/Annat: Poğaça, Tadım Ceviz İçi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_sealand 's vikthistorik
|