Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 72,06g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Активия Натуральный Йогурт, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Курага. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырники Домашние, Borges Оливковое Масло Classic, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кабачок, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Middag: Котлета Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lindt Шоколад с Клубникой . Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etellina-ashell 's vikthistorik
|