Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 62,67g | Kolh.: 204,94g.
Frukost: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сахарный Песок, Гудвилл Крупа Овсяная , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Быстров Гречка с Курочкой, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Middag: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инмарко Джемка. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня, Lorado Ананас Консервированный, Сахарный Песок, Байкальский Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|