Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 51,02g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Safari Cokelat Compound Butir, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Middag: Es Pisang Ijo, Kue Nastar, Kari Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Hatari Malkist. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megandhiny 's vikthistorik
|