Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2013
|
115,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 50,49g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Great Value Turkey Bacon, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Lunch: Blue Diamond Strawberry Flavored Almonds, Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt, Sara Lee Honey Wheat Bread, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Kraft Sandwich Shop Mayo Garlic and Herb. Middag: Watermelon, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Beer Brat, Bob Evans Brat & Italian Sausage Rolls. Snacks/Annat: Walkers Pure Butter Shortbread, Biscoff Spread, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Biscoff Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 's vikthistorik
|