Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 47,34g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Fried Battered Fish, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Lapis Legit, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Lontong Sayur, Finna Kerupuk Udang, Cucumber (Peeled) , Peanuts, Beef. Middag: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. Snacks/Annat: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|