Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 156,51g | Kolh.: 305,73g.
Frukost: Quaker Avena Integral Instantánea, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Vivo Gelatina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Be Cookies Galletas, Mandarinas, Supletech Women Whey Protein, Uva, Frutillas, Plátano, Harina de Avena, Huevo Cocido, Supletech Women Whey Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mandarinas, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebaopazo 's vikthistorik
|