Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 59,24g | Kolh.: 197,60g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Chatime Hazelnut Milk Tea, Rendang, Kwetiau. Snacks/Annat: Permen Karet (Manis). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|