Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 59,16g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Навага, Гречка Отварная. Middag: Курица, Лук, Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|