Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3064 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 195,77g | Kolh.: 369,73g.
Frukost: Ehrmann High Protein Eis Vanilla Salted Caramel, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Ei, Banane, Dattel. Lunch: Weißes Fladenbrot, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Kartoffeln. Middag: Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Annat: Lotus Karamellgebäck, Katjes Grün-Ohr Hase, Katjes Grün-Ohr Hase. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|