|
Günaydın 😍 kahvaltım. Bugün kabak detoksunun 2. Günü 2 günde toplamda -500 gr gördüm tartıda. Millet nasıl bu detoksla 3 günde 3 kg veriyor anlamış değilim 🤨
|
1172 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 38,41g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Ananas, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Middag: Domatesli Biber, Karpuz, Domates Çorbası, Kabak, Yoğurt, Ceviz. Snacks/Annat: Bim Holland Caramel Waffles, Sütlü Kahve, Magnolia. mer...
|
|
 Kommentarer
2. Günü yazmışım 3. Günü olacaktı
22 maj 20 av medlem: minidiets
|
nasil sonuclandi? ben de yapiyorm ilk gunum. 😌
23 maj 20 av medlem: gizemt77
|
bir de postlarini inceledim. aslinda detoksun sahibi nilay gececi'nin onerdiginden farkli yapmissin sebebi bu olabilir. orjinalinde sabah 2 yumurta 2 dilim peynir, oglen ve aksam iki kabak rendelenerek yagsiz tuzsuz sotelenecek ve uzerine dort kasik baharatli yogurt olacak. arada iki porsiyon meyve var ikindide. belki o sekilde daha cok giderdi :)
23 maj 20 av medlem: gizemt77
|
-600 gr oldu toplam 😂 olabilir ben sabah kahvaltıyı normal yaptım. Kabaklar aynıydı ama yağsız tuzsuz. İkinde de ara öğün yaptım
23 maj 20 av medlem: minidiets
|
benim de birinci gunum bitmek uzere, hic doymadim sadece acligimi bastirdi kabak biraz :) bakalim sonuc nasil gelecek :)
23 maj 20 av medlem: gizemt77
|
Bayram günü de detoks çok zor 😅 kolay gelsin
23 maj 20 av medlem: minidiets
|
tesekkur ederim, yalniz yasiyorum sikinti olacagini sanmiyorum 🙏😊
23 maj 20 av medlem: gizemt77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidiets 's vikthistorik
|