Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 60,47g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Annat: Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Тануки Фурай, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|