Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 91,77g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Банан, Печенье Мария, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сыр, Сто Пудов Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Постный Борщ, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Золотой Век Халва Ванильная, Щука Жареная, Сахар, Гречка Отварная, Тыква. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|