|
Сегодня взвеситься не смогла, посмотрим что там завтра)) постараюсь сегодня сдержаться как вчера и уложиться в 1600 кк
|
1598 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 81,24g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Голден, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Соль, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Суп Звёздочки . Middag: Alma Оливки Б/К, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пятерочка Лук Красный, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Шампиньоны Жареные, Соль, Ideal Масло Подсолнечное, Красная Цена Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Морковь, Мааг Изюм Кишмиш. mer...
|
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
22 maj 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|