Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 129,58g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Филе в Сливках 19.05.20, Огурец (с Кожурой). Middag: Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|