Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 58,21g | Kolh.: 186,05g.
Frukost: Яичный Желток, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Окское Яичный Белок, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Сахарный Песок, Байкальский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Lorado Ананас Консервированный, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|