Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 73,37g | Kolh.: 332,98g.
Frukost: Ayam Goreng, Bubur Manado, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Bubur Manado, Nasi Putih. Middag: Bakpao, Risoles, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Annat: Bakpao, Roma Biskuit Kelapa, Kue Gula (dengan Margarin). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrabuhang 's vikthistorik
|