Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2013
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 41,57g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Cacique Queso Quesadilla Cheese, Marinela Polvorones Shortbread Cookies, Coffee with Milk, Publix Gala Apple (Medium). Lunch: Hamburger (Single Patty). Middag: Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Snacks/Annat: Yogurt, Water. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teacher Almita 's vikthistorik
|